スクール紹介
子供から大人まで様々な年齢の方にご利用頂いております。
エイジング美エクササイズⓇ
| 講師 | 金井 真沙美 |
|---|---|
| お問合せ | 090-3896-3981 |
バレエやピラティス、ヨガの動きを取り入れた、 姿勢改善エクササイズ！
小さなゴムボールを使い、肩甲骨や股関節、
骨盤周りの筋肉を積極的に動かし、関節機能を高めます！
姿勢改善はもちろん！ 筋コンディショニングにより
ロコモティブ対策、運動不足解消を狙います！
ダンス、バレエ、スポーツのボディメンテナンスにもオススメです！
骨盤周りの筋肉を積極的に動かし、関節機能を高めます！
姿勢改善はもちろん！ 筋コンディショニングにより
ロコモティブ対策、運動不足解消を狙います！
ダンス、バレエ、スポーツのボディメンテナンスにもオススメです！
スタジオティアラ 檜尾第２スタジオ
日曜日 月1回 11時～60分クラス （開催日はお問い合わせください）
参加費： 2000円 初回体験 500円（年内キャンペーン）
日本フィットネス協会認定GEI JMFA/MBI・ABI・BBI
クラシックバレエ出身
フィットネストレーナー adidas FT
指導プログラム
エアロビクス・ヨガ・エイジング美エクササイズⓇ
ボール体操など筋コンディショニング系クラス
ベビー マタニティフィットネス
日曜日 月1回 11時～60分クラス （開催日はお問い合わせください）
参加費： 2000円 初回体験 500円（年内キャンペーン）
日本フィットネス協会認定GEI JMFA/MBI・ABI・BBI
クラシックバレエ出身
フィットネストレーナー adidas FT
指導プログラム
エアロビクス・ヨガ・エイジング美エクササイズⓇ
ボール体操など筋コンディショニング系クラス
ベビー マタニティフィットネス
KaQiLa〜カキラ〜
| 講師 | 芝本 明子 |
|---|---|
| お問合せ | 090-6322-9062 |
ろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜
身体が硬くても大丈夫！
ゆっくりと舞を舞うような動きと深い胸郭呼吸により、肋骨を中心とした関節から背骨をほぐし骨盤の歪みを調整してゆきます。
ドラマティックな音楽を聴きながら、毎回あっと言う間に終わる楽しいエクササイズ！
たった一回の受講で何らかの身体機能改善効果を実感していただきます。
ドラマティックな音楽を聴きながら、毎回あっと言う間に終わる楽しいエクササイズ！
たった一回の受講で何らかの身体機能改善効果を実感していただきます。
檜尾第２スタジオ
第1第3水曜日 10時〜８０分
月2回 3,000円
月1回 2,000円
ヨガマット（バスタオル可）、水分、動きやすい服装
お問い合わせ 09063229062
kaqila.acko@gmail.com
THD,Japan日本総合健康指導協会 認定カキラリストACKO
第1第3水曜日 10時〜８０分
月2回 3,000円
月1回 2,000円
ヨガマット（バスタオル可）、水分、動きやすい服装
お問い合わせ 09063229062
kaqila.acko@gmail.com
THD,Japan日本総合健康指導協会 認定カキラリストACKO
Rising Hope ダンススクール
| 講師 | MIKAN、AYANE |
|---|---|
| お問合せ | 072-294-7828（バレエショップティアラ） |
子供から大人まで初心者大歓迎！
STREET DANCE ～HIPHOP、FREE STYLE～
ステップやリズム、アイソレーションなど基礎からしっかりと進めていきます。
音楽に合わせて体を動かし、一緒に楽しみましょう！
ホームページ
https://risinghopedanceschool.amebaownd.com
メール
risinghopedanceschool@yahoo.co.jp
音楽に合わせて体を動かし、一緒に楽しみましょう！
ホームページ
https://risinghopedanceschool.amebaownd.com
メール
risinghopedanceschool@yahoo.co.jp
月曜
■ミニキッズ(3歳〜小学校低学年) 講師:AYANE
17:40〜18:30 月謝:¥4080
■キッズ(小1〜小6) 講師:MIKAN
18:30〜19:30 月謝:¥5100
■一般(中学生〜) 講師:MIKAN
19:40〜21:10 月謝:¥6120
○入会金:¥2500
○体験:500円(お一人様一回のみ)
体験、見学随時開催中！
■ミニキッズ(3歳〜小学校低学年) 講師:AYANE
17:40〜18:30 月謝:¥4080
■キッズ(小1〜小6) 講師:MIKAN
18:30〜19:30 月謝:¥5100
■一般(中学生〜) 講師:MIKAN
19:40〜21:10 月謝:¥6120
○入会金:¥2500
○体験:500円(お一人様一回のみ)
体験、見学随時開催中！
le’aful
レアフル
| 講師 | 野村典子 |
|---|---|
| お問合せ | 090-7355-4334 |
いろんなジャンルの楽しい音楽に合わせて、ダンス&トレーニング&コンディショニング！
ダンスエクササイズ
身体機能改善を目指すダンスフィットネスプログラムの、Be FREE DANCEクラスを中心に、ヨガ・ピラティスのクラスも行なっています。
ご自身のからだに寄り添った健康づくりで美しく元気に年齢を重ねていきましょう！
メール→leaful2016@gmail.com
LINE→@nix7198p
ご自身のからだに寄り添った健康づくりで美しく元気に年齢を重ねていきましょう！
メール→leaful2016@gmail.com
LINE→@nix7198p
檜尾スタジオ（第1スタジオ）
月曜 10:00〜11:30<予約制>
初回体験☆1000円
1回☆1500円
6回チケット☆7500円(2ヶ月有効)
10回チケット☆10000円(2ヶ月有効)
マンスリーパス☆8000円(1ヶ月フリー)
＊全て税別
＊他会場と共通チケットになります
月曜 10:00〜11:30<予約制>
初回体験☆1000円
1回☆1500円
6回チケット☆7500円(2ヶ月有効)
10回チケット☆10000円(2ヶ月有効)
マンスリーパス☆8000円(1ヶ月フリー)
＊全て税別
＊他会場と共通チケットになります
夢バレエスクール
ゆめばれえすくーる
| 講師 | 小田恭子 |
|---|---|
| お問合せ | 090-6977-4554 |
バレエが好きな方ならどなたでも大歓迎
正しい身体の使い方を現役バレリーナが直接指導いたします。
舞台出演やコンクール出場も可能！
プライベートレッスンも承ります。
バレエで素敵なレディになりましょう！
yume-ballet@hotmail.co.jp
★「夢バレエ」で検索！
HP：http://yumeballet.web.fc2.com/
メール：yume-ballet@hotmail.co.jp
舞台出演やコンクール出場も可能！
プライベートレッスンも承ります。
バレエで素敵なレディになりましょう！
yume-ballet@hotmail.co.jp
★「夢バレエ」で検索！
HP：http://yumeballet.web.fc2.com/
メール：yume-ballet@hotmail.co.jp
★金曜日
17:15～18:15 小学校低学年
17:15〜18:30 小学校中学年
19:00～20:30 小5〜おとな
★土曜日
12:00～13:00 バレエエクササイズ
13:15～14:50 おとなバレエ
15:00～15:45 幼児
15:50～16:50 小学校低学年
17:00～18:50 小5～
★第2・4木曜日
10:30〜11:30
バレエエクササイズ
おとな…チケット制 （入会金￥3000）
エクササイズ 7,500/5回
おとな 10,000/5回（有効期限なし）
こども…月謝制（入会金￥3000）
幼児 5,200
小学校低学年 6,000
小5～ 6,800
全クラス受け放題 11,700
17:15～18:15 小学校低学年
17:15〜18:30 小学校中学年
19:00～20:30 小5〜おとな
★土曜日
12:00～13:00 バレエエクササイズ
13:15～14:50 おとなバレエ
15:00～15:45 幼児
15:50～16:50 小学校低学年
17:00～18:50 小5～
★第2・4木曜日
10:30〜11:30
バレエエクササイズ
おとな…チケット制 （入会金￥3000）
エクササイズ 7,500/5回
おとな 10,000/5回（有効期限なし）
こども…月謝制（入会金￥3000）
幼児 5,200
小学校低学年 6,000
小5～ 6,800
全クラス受け放題 11,700
DANGYM
だんぎむ
| 講師 | 鍛治 加奈美 |
|---|---|
| お問合せ | 090-6603-1560（かじ） |
アンチエイジングエクササイズ＆ストレッチ
力強くしなやかに デンマーク体操
「デンマーク体操」って何？
ラジオ体操の基礎になった体操と言えばイメージしていただきやすいと思います。
デンマークではとてもポピュラーに親しまれている体操です。
色々なジャンルの音楽に合わせて
身体ほぐし 基本体操 筋力アップのエクササイズ ウォーキングから動きのエクササイズ そして最後は気持ちよくストレッチという流れのレッスンとなります。
運動不足を感じている方、とにかく身体を動かしたい、そんな皆様をお待ちしております。
★「だんぎむ」で検索
ラジオ体操の基礎になった体操と言えばイメージしていただきやすいと思います。
デンマークではとてもポピュラーに親しまれている体操です。
色々なジャンルの音楽に合わせて
身体ほぐし 基本体操 筋力アップのエクササイズ ウォーキングから動きのエクササイズ そして最後は気持ちよくストレッチという流れのレッスンとなります。
運動不足を感じている方、とにかく身体を動かしたい、そんな皆様をお待ちしております。
★「だんぎむ」で検索
第2第4木曜日 10：30～12：00
受講料 1回目 体験無料
2回目以降 1,200円／1回
3,000円／3回チケット
大人クラス 年齢は問いません 小さなお子様同伴可
持ち物 運動のできる服装 靴 大きめのタオルまたはヨガマット
http://ameblo.jp/kuratosusu
「だんぎむ」で検索！
受講料 1回目 体験無料
2回目以降 1,200円／1回
3,000円／3回チケット
大人クラス 年齢は問いません 小さなお子様同伴可
持ち物 運動のできる服装 靴 大きめのタオルまたはヨガマット
http://ameblo.jp/kuratosusu
「だんぎむ」で検索！
