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2009.02.20
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ストレッチウーマン
のっけから尾篭な話で恐縮ですが
私は和式の便座で用を足すのが苦手です。
カラダが・・・硬い！
物心ついたころから、硬い。
和式の便座の足元は常に3/4ポワント。
足指が鍛えられていいのですが、どうも落ち着きません。
そんな私が
ふとしたきっかけでバレエに手を出すことになり
「カラダを柔らかくする。」
ための試練の毎日が始まりました。
ＰＮＦ、操体法・・・
知り合いの整体師に相談したり
小難しい文献を手当たり次第ひらいてみたり。
結局悟ったのは
「毎日少しずつストレッチする。」という
極めて単純な努力が一番効果があるということでした。
ああ、やっぱりそうなのね。 ＿|￣|〇
「ストレッチに王道なし」
ユークリッドにも教えてあげなくちゃ。
やの
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